bak sen bana böyle böyle yapıyorsun ben de böyle böyle düşünüyorum, emin olmak istedim falan diyin. yoksa benim gibi sene sonra anlarsınız ve o
Table of contents
- Sizden hoşlandığını nasıl anlarsınız?
- Erkek, hoşlandığı kadına duygularını açmadan önce nasıl davranışlar sergiler? - Takvim
- Erkek, hoşlandığı kadına duygularını açmadan önce nasıl davranışlar sergiler?
- Gündemdeki Haberler
Ona söylemek istediğim bir şey var: "Kaç! Sorun sen değilsin, o. Yasalar değişti, sana yaptıkları yasa dışı. Onu durdurabilirsin.
Ama şimdilik, yalnızca o deli eski kız arkadaşlardan biri olduğumu biliyorum. Kız arkadaşının bana kendi isteğiyle yaklaşması lazım. Hayatı doyasıya yaşıyorum ve bir gün beni bulduğunda ona umut olabilmeyi diliyorum.
Sizden hoşlandığını nasıl anlarsınız?
Bir balo vardı. Tarihi, ajandama 'kaçırılmayacak etkinlikler' olarak not etmiştim. Yeni bir elbise sipariş ettim, kuaförden randevu aldım. Arkadaşlarım benim adıma heyecanlanıyordu, "bu Sindrella gerçekten bir baloya gidebilir"diye düşünüyorlardı. Ama bir anda balonun tarihi değişti. Eski bir iş arkadaşım, yalnızca bir kere aramızda bir şey olmuştu.
Tek başıma gitmek utanç verici olur. Nihayetinde tarihleri karıştırmak senin hatan. Çiçekler, gösterişli hediyeler verip 'profesyonel eşlere uygun kıyafetler bulmak için' alışveriş turları ayarlıyordu.
Nişanlanmamıştık, yalnızca beni elinde tutmak için ödüllendirme fikriydi. Kızlarla gittiğim spor salonundaki derslerin olduğu akşamlara şık restoranlarda yemek ayarlıyordu. Her ikisine de yetişmeye çalışıyordum: "Akşam saat 8'e alabilir miyiz lütfen? Ben de dersten sonra duş alır hazırlanırım" diyordum.
Sanırım benimle vakit geçirmek o kadar önemli değil senin için" diye karşılık veriyordu. Ben de "Bir dersi kaçırmaktan bir şey olmaz" diye spor salonuna gitmiyordum. Tam üç yıl böyle gitmedim. Bazı şeylerin nasıl kendini fark ettirmeden yaklaştığını görmek çok komik aslında. İlişkimizin üçüncü yılında cinsel yolla bulaşan hastalıklarla ilgilenen bir klinikteydim, yalnız ve sıkılgan. Bana da bulaşan bir hastalık olmuş. Hemşire "Son üç yılda cinsel ilişkiye girdiğin kaç partnerin oldu? Bu nasıl olur? Bir hata olmalı….
Kirada oturduğum evime dönemiyordum çünkü ev arkadaşımı baştan çıkarmıştı.
Erkek, hoşlandığı kadına duygularını açmadan önce nasıl davranışlar sergiler? - Takvim
Arkadaşım bana neler yaşandığını anlattı ve ondan ayrılmamı söyledi, ama ona nasıl güvenebilirdim ki? Sahip olduğum şeyi istiyordu muhtemelen, sonuçta o mükemmel değil mi? Ortak iş arkadaşlarımız "Geçmiş olsun" kartları atıp "Erkek arkadaşının sana iyi bakması bizi mutlu ediyor" yazıyorlardı. O hayatına her şey normalmiş gibi devam etti.
İşinde başarılı, kadın iş arkadaşlarıyla yemeklere çıkan… Bunu da 'çalışanlarını daha yakından tanımak' olarak adlandırıyordu. Bir gece otoparkta onu bir başka kadınla gördüm. Çalılıklara kustum. Utanç vericiydi. Çok masum bir şey olduğunu, paranoyak davrandığımı söyledi. Panik atak geçirdiğimde "İlaçlarını iç" diyordu.
Yıllar sonra, bunu yazarken bile "keşkeleri" düşünüp duruyorum. Daha düzgün davransaydım bir şansımız olabilir miydi? Ben işleri yoluna koyardım ama aramızı sen bozdun" diyordu. Duygusal zeka eğitmeni Eray Beceren, örnek olaylar üzerinden önerilerini sizin için paylaştı. Duygular söz konu olduğunda en sevdiğim söylemlerden biri Dr. Duygu günlüğü zaman zaman yaşadığımız ve sonrasında mutsuz huzursuz olduğumuz durumları incelemek amacıyla kullanılabilir.
Başlangıçta burada şöyle bir süreç işliyor. Bunun ne olacağı ne zaman olacağı, hangi tonda olacağı kesinlikle kişiye bağlı. Duygusal bilinç; kişinin hangi durumlarda hangi duyguları hissettiği, bu duyguların kişiye olan etkisi ve bu duyguların belirtileri ile ilgilenir. Aşağıda örneğini bulacağınız bu günlük, duygusal farkındalığın farklı boyutlarını doğru değerlendirmemizi sağlar.
Duygu günlüğü; yaşadığımız duygunun belirtilerini, hangi zamanda, kimlerin yanında, neden dolayı yaşadığımızı, bu anda iç sesimizin bize neler söylediğini anlatır. Ayrıca düşündüklerimizin; davranışlarımıza, söylediklerimize ve iş performansımıza etkilerini, belirli bir süre geçtikten sonra aynı konuda ne düşündüğümüzü gözden geçirmek için kullanılabilir. Size önerim, kullanın! Bunları şöyle sıralayabiliriz. Sözün özü; farkına vardıklarımızı değiştirebilmek mümkündür.
Zaman geçip gidiyor ve biz bunu durduramadığımız gibi geçen zamanı geriye de alamıyoruz. Boşa geçen her an da hayatımızın akışını olumsuz etkiliyor. Peki, bu durumu nasıl tersine çevirebiliriz?
Erkek, hoşlandığı kadına duygularını açmadan önce nasıl davranışlar sergiler?
İşte zaman yaratma konusunda hepimize yardımcı olabilecek 10 popüler zaman yönetimi tekniği…. Son teslim zamanı, projeler, toplantılar, tasarılar, anlaşmalar.
- arkadaş siteleri bedava;
- viki és a flört tagok;
- flört zamanı yapılacaklar;
- aydın tanışma sitesi;
Bizler sürekli olarak iş yoğunluğumuzu azaltmak için zamana karşı yarış içerisindeyiz. Günde 25 saatimiz olursa belki! Bu pek de mümkün değilken, belki de ihtiyacımız olan şey zaman değildir, fakat onun yerine daha iyi bir zaman yönetimi olabilir. Zaman altın kadar değerlidir! Verimlilik katsayıları sonuçlarınızı küçük bir zaman diliminde maksimuma çıkarmak anlamına gelir. İş ve eğlence arasındaki denge zamanınızı uygun bir şekilde yönetmenizi gerektirir. Her şeyden öte önemli şeylere zaman yaratmakta yardımcı olacak 10 popüler zaman yönetimi tekniği yazımızda….
Bu demektir ki, 25 dakika çalışırsınız, sonrasında 5 dakika mola. Cirillo domates şeklindeki mutfak zamanlayıcısı için kullanılmıştır, adı bundan dolayı o anlama gelir. Bu tekniğin arkasındaki felsefe oldukça basittir. Sıkça verilen molalar mental çevikliğinizi artırabilir, yenilenmiş ve enerji dolu hissetmenizi sağlar, yeni şeyler başarmaya hazır olmanızı sağlar. Daha da önemlisi, bu dikkat dağıtabilecek şeyleri minimize eder, yani bu günlerde facebooktan gelen bir mesaj ya da tweetin getirebileceği dikkat dağınıklığını minimize eder. Bu ayrıca işi bitirmek için daha yüksek verimlilik anlamına gelir ve diğer şeyleri yapmak için daha fazla zamana sahip olursunuz.
İşleri yerine koyma metodu İYK , David Allen tarafından geliştirilmiştir, kullanıcının bütün isteklerini ve ihtiyaçlarını yazmasıyla başlar ve daha sonrasında onların uygulanabilir parçalara bölünmesidir. Daha küçük görevler çabucak bitirilir ve daha büyük görevler tamamlama başlamak için daha küçük parçalara ayrılır. Çünkü görevler dışarıdan kaydedilmiştir, bu method görevleri anımsamaktan ziyade onlara dikkatin verilmesiyle çalışır.
Görevlerin organizasyonu, örneğin küçük görevleri bir arada toplamak, onların kolayca yönetilmesine izin erir. Bu aynı zamanda tamamen yaygın bir his olan emek isteyen yüzlerce şeye dikkatimizi dağıtma hissini düşürür. İYK böylece işlerinizi ve zamanınızı daha iyi yönetmenizi sağlar.
Gündemdeki Haberler
Bir eksen üzerinde, çalışanlar görevlerini önemli olanlar ve önemsiz olarak sınıflandırırlar. Acil ve acil olamayan görevlerde bir başka eksen üzerindedir. Sonuç 4 kadrandır: önemli ve acil olan görevler, önemli fakat acil değil, önemli değil fakat acil ve son olarak hem önemli değil hem de acil. Doğal olarak, bizler önemli olan görevler üzerine odaklanma eğiliminde oluruz. Bu bazı söylemleri de beraberinde getirir, kesiklikler ve dikkat dağıtıcılar.
Telefonunuza yeni bir mesaj geldiği sesini duyunca ulaşamamak zordur. Bu matrix size gerçekten acil ve önemli olan görevleri ayırt etmenize yardımcı olur, hangisine dikkatin verilmesi gerektiğini de. Bir başka taraftan, önemli ama acil olmayan görevleri ihmal etme eğiliminde oluruz; bu egzersize ve meslek planlamasına dahil olabilir. Covey effektifliğe ulaşmak için bu kadranlara odaklanmamız gerektiğini tavsiye eder. Önceki kategoriye giren görevlere bu yüzden daha yüksek öncelik verilmiş ve böyle yapma verimliliği arttıracaktır.